連続夜勤の病院は絶対NGな4つの理由

連続夜勤の病院は絶対オススメしない

病院によっては、シフトに2日連続夜勤が普通に書かれているところもあると聞きます。今回は、筆者が実際に2日連続夜勤をした経験から、2日連続夜勤をおすすめできない理由を記載します。

 

転職を考えている看護師は、転職先の病院を選ぶ際に参考にしてみてください。

 

1.仕事でミスが増える

仕事でミスが増える

2日連続夜勤は睡眠のリズムが崩れてしまうため、しっかりと寝ていても頭が働かないということが多くなります。そのため、とにかくミスが増えます。

 

特に多くなるミスは以下の通りです。

  • 前回の夜勤の情報と混同してしまい、受けた指示が曖昧になる
  • 仕事中にチェックする場所と内容を間違えてチェックしている

このようなミスの場合、看護師自身はいずれもちゃんと行ったという認識になっています。しかし、実際は出来ていないため、このまま放置しておくと、更に大きなミスにつながります。

 

また、形だけ見ればちゃんとチェックしているように見えるため、新人でもベテランでも同じようなミスをする可能性があります。

 

 

ミスに気付かず重大な事故に繋がる可能性がある

睡眠のリズムが崩れて睡眠不足に陥っている場合は、頭が働かないため自分がミスをしていることにもなかなか気づけません。

 

頭が正常に働いている状態のベテラン看護師であれば、なんとなく勘が働き、自らでもう1度チェックができるため、ミスをしていても早期に発見できます。

 

しかし、睡眠不足で頭が働いていなければ、ベテラン看護師であっても、普段の鋭い勘を働かせることができず発見自体も遅くなり、大きなミスに繋がります。

 

ポイント!

新人・ベテランに関わらず、看護師にとって睡眠のリズムの乱れは、仕事に悪影響を及ぼします。

 

2.生活リズムが狂い体調不良を起こす

生活リズムが狂い体調不良を起こす

連続で夜勤シフトに入ると当然昼夜逆転の生活が続くため、生活リズムが狂います。そのため、体調不良を起こす看護師が多いです。

 

特に、年を重ねるにつれて、寝不足による体調不良が顕著となる傾向にあります。

 

夜勤は消化器系の不調を起こしやすい

2日連続で夜勤シフトに入る度に、消化器系の不調を起こすという看護師もいます。これは夜中に食べ物を食べることや、動きまわって消化液が過剰に分泌され、胃や腸に不調をきたすことが理由と考えられます。

 

もともと体が丈夫でない看護師や、1日夜勤をしただけでも胃腸に不調をきたすという看護師には、2日連続夜勤は絶対におすすめできません。  

 

4.私生活が乱れる

私生活が乱れる

2日連続で夜勤シフトに入ることで、家にはほとんど寝に帰るだけの生活になる看護師が多いです。朝も出勤ぎりぎりに起きて家を出る看護師が多く、家事が滞り、家の中はどんどん乱れていきます。

 

また、家庭を持っている・実家で暮らしているという看護師の場合は、4~5日は家族とすれ違いの生活になることが懸念されます。

 

プライベートを充実させられずリフレッシュできない

昼夜逆転した生活を送っていると、家の中が乱れるだけでなく、「友人達との予定が合わず遊べない」「習い事にもなかなか行けない」という状況を招きます。

 

2日連続、1週間ほどの乱れとはいえ、プライベートが充実していないと、仕事へのやる気にも影響してきます。

 

また、夜勤が1日だけであれば、翌日は休みのため、夜勤明けをアクティブにも過ごせます。ですが、まだもう1日夜勤が控えているとなると、体力回復を優先するため、アクティブには過ごしづらくなります。

 

まとめ

まとめ

2日連続夜勤をおすすめできない理由は以下の通りです。

  • 仕事でミスが増える
  • 生活リズムが狂い体調不良を起こす
  • 日勤業務を体力的に辛く感じる
  • 私生活が乱れる

これらの理由から、2日連続の夜勤はおすすめできません。仕事は体調が整っていて、私生活に楽しみがあるからこそ、張り合いをもってできるものです。

 

2日連続夜勤を行うと、その2つが乱れてしまうため、たとえその2日を乗り切ったとしてもその後の私生活や体調に、少なからず影響を及ぼすことを覚えておきましょう。

 

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